À propos de cet événement
Ce cycle de 3 webateliers complémentaires vous informera et proposer des recommandations spécifiques pour les femmes autour de la quarantaine, une période de transition souvent marquée par des changements physiologiques et des défis liés à la vie professionnelle et personnelle.
Dans ce 3ème webatelier, notre intervenant(e) délivrera des conseils pratiques pour un quotidien équilibré :
- Nutrition adaptée pour maintenir l’énergie et la vitalité
- Importance de l'activité physique régulière pour la prévention des risques de santé
- Outils pour gérer la charge mentale et favoriser un équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Proposé par
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Intervenant externe
Isabelle Devésa Spécialiste Prévention Santé et Régulation du Stress @ Centre de Gestion du StressI
Directrice du Centre de Gestion du Stress d'Aix-en-Provence
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
