Mieux comprendre le stress professionnel pour agir efficacement

Le stress professionnel peut prendre des formes très différentes et s’exprimer à des moments clés de la vie au travail. Mieux le comprendre permet d’en repérer les signaux et d’agir plus efficacement au quotidien.

À l’occasion du Blue Monday, ce webinaire propose un temps d’éclairage et de prise de recul pour mieux appréhender les mécanismes du stress, ses impacts possibles et les leviers mobilisables pour préserver son équilibre.

Ce webinaire permettra d’aborder :

• Ce que recouvre le stress professionnel et comment il se manifeste,
• Ses effets possibles sur le quotidien,
• Des pistes concrètes pour mieux le réguler