Repas des fêtes : éviter les excès simplement - Hôpital Privé Centre Manche

Lourdeur dans l'estomac, crise de foie, bonnes bouteilles sur la table... Comment aborder les repas des fêtes sereinement et s'épargner les désagréments qui peuvent y être liés ?

Découvrez des gestes faciles pour profiter de ces bons repas, et une nouvelle solution pour rendre ces habitudes pérennes.

Les tentations sont nombreuses lors des repas des fêtes de fin d'année : découvrez quelques techniques simples pour réduire les excès avec Carine Lamotte (diététicienne nutritionniste à l'Hôpital Privé Centre Manche) et Chloé Picque Vallet (psychologue & coach en perte de poids au sein de l'association Bariateam). Parmi les conseils prodigués :

• Prendre le temps de manger et d'apprécier son repas pour s'arrêter avant d'être trop plein(e),
• Garder l'œil sur sa consommation d'alcool,
• Mais aussi être bienveillant(e) envers soi-même en acceptant que la période des fêtes est particulière et pas pour autant synonyme d'échec au niveau de sa santé et son poids

Carine et Chloé sont accompagnées par le Dr Jean-Nicolas Boullenois (chirurgien digestif et viscéral à l'Hôpital Privé Centre Manche), qui présentera le Programme Allurion : un ballon gastrique révolutionnaire couplé à des outils connectés et un suivi personnalisé avec votre équipe de spécialistes pour relancer votre perte de poids (10 à 15% de poids perdu en moyenne).

Le Programme Allurion est une solution médicale ayant fait ses preuves sur plus de 100 000 patients dans le monde, sans chirurgie, ni anesthésie, ni endoscopie !

Le Ballon Allurion est avalé sous la forme d'une capsule, puis rempli avec une solution saline une fois dans l'estomac. Il occupe de la place dans l'estomac, ce qui améliore la sensation de satiété et aide à réduire la quantité de nourriture ingérée et la faim. En même temps, l'équipe de soin vous aide à repenser vos habitudes de vie (alimentation, sport, mentalité...) pour rendre la perte de poids durable.

10% à 15% de votre poids total peut être perdu grâce au Programme Allurion