À propos de cet événement
Bien dormir, c'est le gage d'une journée en forme, plein d'énergie et de vitalité !
Outre la fatigue, un mauvais sommeil chronique, qu'il soit secondaire à une pathologie (apnées du sommeil par ex.) ou non (mauvaise hygiène de vie) peut s'accompagner rapidement de nombreuses pathologies graves pour la santé.
> Comment améliorer la qualité de son sommeil sans recourir aux somnifères ?
> Comment gérer les coups de fatigue dans la journée ?
Autant de questions parmi d'autres dont les réponses vous seront apportées lors de cette visioconférence.
Harmonie Mutuelle - entreprise mutualiste à mission - agit sur les facteurs sociaux, environnementaux et économiques qui améliorent la santé des personnes, autant que celle de la société, en mobilisant la force des collectifs !