Parlons RH vous invite à son événement

Fatigue décisionnelle et surcharge mentale : comment veiller à notre santé mentale et celle de nos collègues ?

À propos de cet événement

Chaque jour, nous sommes submergés par une multitude de décisions à prendre et d’informations à traiter.

Cette pression constante entraîne une fatigue décisionnelle et une surcharge mentale qui impactent directement notre concentration, notre efficacité et notre bien-être.

Deux chiffres qui illustrent ce phénomène :

✉️ Un salarié reçoit en moyenne 121 emails par jour,

😰La surcharge mentale et la difficulté à prioriser sont citées comme principales sources de stress au travail par 72% des salariés.

Pour y voir plus clair et passer rapidement à l’action, nous vous proposons, lors cette visioconférence, d'aborder les points suivants :

  • Pourquoi notre cerveau fatigue-t-il face aux décisions ?
  • Comment identifier et limiter la surcharge mentale ?
  • Quelles stratégies mettre en place pour réduire la pression cognitive ?
  • 5 outils pratiques pour reprendre le contrôle et optimiser son énergie mentale.

Avec :

  • Anaïs Roux, Directrice Scientifique & Psychologue du travail spécialisée en neurosciences chez teale
  • Baptiste Bénézet, Co-Fondateur de TeamBakery

Rendez-vous le 26 juin à 14h

Le programme de la journée #24heuresRH :

Proposé par

  • Intervenant externe
    I
    Anaïs Roux Head of Care & Psychologue du travail spécialisée en neurosciences @ teale

  • Intervenant externe
    I
    Baptiste Bénézet Co-Fondateur @ TeamBakery

Parlons RH

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