Sydänliitto kutsuu sinut tapahtumaansa

Arjen suolamyytit - faktoja suolasta

Aiheena

Arjen suolamyytit - faktoja suolasta

tiistai 28.11.2023 klo 18. Luennon arvioitu kesto noin 60 min.

Turvottavatko silmänympärykset? Suolaton ruoka on mautonta? Onko terveellistä suolaa? Auttaako suola huimaukseen ja lihaskramppeihin? Mikä suolaan liittyvä on totta ja mikä tarua?

Luennolla käsitellään yleisimpiä väittämiä suolasta ja terveydestä sekä annetaan tietoa ja käytännön vinkkejä keinoista vähentää suolaa omassa ruokavaliossa.

Luennolla käsiteltävät asiat:

  • suolan terveysvaikutukset - myytit kumoon
  • vinkkejä suolan vähentämiseen omissa ruokavalinnoissa ja ruoanvalmistuksessa
  • kokemuksia suolan vähentämisestä - näin se onnistuu

Luennon pitävät Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa ja ruokakasvatus ja -palvelujen asiantuntija Mari Olli.

Sydänliiton tulevat verkkoluennot ja aiempien tallenteet sydan.fi/verkkoluennot.

Verkkoluento on maksuton ja siitä tehdään tallenne, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille, myös heille, jotka eivät päässeet osallistumaan luennolle.

Tervetuloa!

Käytä mahdollisimman uutta selainversiota katsoessasi luentoa tietokoneelta, tabletilta tai puhelimesta.

Ylläpitäjänä

  • Team member
    T
    Mari Olli tuotepäällikkö @ Sydänliitto

  • Team member
    T
    Suomen Sydänliitto Viestintä @ Sydänliitto

  • Team member
    T
    Tuija Pusa asiantuntija, ravitsemus ja elintapamuutoksen tuki @ Suomen Sydänliitto ry

    Työskentelen ravitsemuksen sekä elintapamuutoksen tukeen ja painonhallintaan liittyvien asioiden parissa seuraaville kohderyhmille: henkilöt, joilla on kohonnut sydänsairauksien riskitekijä sekä sairastuneet ja heidän läheisensä.

Sydänliitto

Suomen Sydänliitto toimii, jotta mahdollisimman harva sairastuisi sydän- ja verisuonisairauksiin. Toimimme paikallisesti, alueellisesti ja koko maanlaajuisesti. Yhdessä tarjoamme tietoa, kuntoutusta ja vertaistukea. Tuemme terveissä elintavoissa kaiken ikäisiä.