Sydänliitto kutsuu sinut tapahtumaansa

Kouluikäiset, ruudut ja uni

Aiheena

Kouluikäiset, ruudut ja uni

tiistai 21.11.2023 klo 18. Luennon arvioitu kesto noin 45 min.

Monessa perheessä ruudut aiheuttavat kiistaa alakouluikäisten perheessä. Monet median sisällöt saattavat illalla turhaan kohottaa vireystilaa, minkä seurauksena nukahtaminen vaikeutuu. Miten ruudut häiritsevät unta? Millaisia keinoja lasten kanssa voi kokeilla? Tule kuulemaan vinkkejä millaisilla tavoilla ruutusopua ja parempaa unta voi tukea.

Luennon pitävät Sydänliiton perhetoiminnan asiantuntija Anne Kuusisto ja varhaiskasvatuksen asiantuntija Taina Sainio.


Luennolla käsiteltävät asiat:

  • Tietoa ruutujen vaikutuksista hyvinvointiin
  • Vinkkejä alakouluikäisten lasten säätelytaitoihin ja ruutusopuun
  • Ideoita parempaan uneen koko perheelle

Sydänliiton tulevat verkkoluennot ja aiempien tallenteet sydan.fi/verkkoluennot.

Verkkoluento on maksuton ja siitä tehdään tallenne, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille, myös heille, jotka eivät päässeet osallistumaan luennolle.


Tutustu myös muihin syksyn webinaareihimme lapsiperheiden unesta:

tiistai 31.10.2023 klo 18 | Ruuhkavuosien stressi ja unen haasteet

tiistai 7.11.2023 klo 18 | Vauvan uni

tiistai 14.11.2023 klo 18 | Leikki-ikäisen uni ja yhteistyö päiväkodin kanssa

tiistai 21.11.2023 klo 18 | Kouluikäiset, ruudut ja uni


Tervetuloa!

Luentoa ennen voit tutustua Sydänliiton lapsiperhesisältöihin täältä: neuvokasperhe.fi

Käytä mahdollisimman uutta selainversiota katsoessasi luentoa tietokoneelta, tabletilta tai puhelimesta.

Ylläpitäjänä

  • Team member
    T
    Taina Sainio

    Varhaiskasvatuksen asiantuntija Neuvokas perhe Sydänliitto

  • Team member
    T
    Suomen Sydänliitto Viestintä @ Sydänliitto

  • Team member
    T
    Anne Kuusisto Lapsiperheasiantuntija @ Suomen Sydänliitto

    Työskentelen Sydänliitossa lapsiperheiden terveydenedistämisen ja hyvinvoinnin parissa.

Sydänliitto

Suomen Sydänliitto toimii, jotta mahdollisimman harva sairastuisi sydän- ja verisuonisairauksiin. Toimimme paikallisesti, alueellisesti ja koko maanlaajuisesti. Yhdessä tarjoamme tietoa, kuntoutusta ja vertaistukea. Tuemme terveissä elintavoissa kaiken ikäisiä.